Faʻafefea ona Faʻafefe Falaila popo

Faʻafefea ona faʻapolopolo popo popo ma aumai i fafo lena masani, nutty ma suamalie popo tofo

Sa e mafaufau ea Faʻafefea ona faʻapapaina flakes popo ? O le tofoina o le popo e tatau ona lata mai iinei. Ia te aʻu lava, o le popo mata e i ai sona uiga ese ma le lamulamu e matua le manaia lava. Ae a e faʻapaʻu i le popo, e mafai ai ona popo le popo e maua mai ai le tofo niu. Tutusa ma pe a e faʻapaʻu pecans.

Faʻafefea ona faʻapapaina flakes popo



strawberries whip cream cream meaai keke agelu

O le aʻoaʻo pe faʻapefea le faʻapaʻuina o le popo e sili ona faigofie. O le ala lea na ou aʻoaʻoina ai i le pastry school ma o le a ou le faia lava seisi auala.



Afai e te alofa tele i le popo e pei o aʻu, taumafai e tofo i le isi taimi ma vaai pe e te fiafia i ai sili atu! Ou te manatu o le a ou alofa faʻaopopo fualaʻau popo i laʻu popo keke pe mo le sausauina i luga o laʻu popo tausi .

Faʻafefea ona faʻapapaina popo popo

  1. Fufulu lau ogaumu i le 350ºF
  2. Faʻapipiʻi au flakes popo suamalie i luga o le apa apa i totonu o le manifinifi ma e oo lava i le vaega e mafai.
  3. Tao lau popo mo le 2 minute. Afai e te le vaʻaia sina malamalama enaena i tafatafa, alu mo le Tasi sili minute.
  4. Foaʻi lau popo.
  5. Tao mo le 2 isi minute. A le popo auro lau popo, faʻaopopo le 1 minute le umi. Aua neʻi galo e seti lau taimi. Fesili mai pe faʻafefea ona ou iloa lol.
  6. A oʻo loa lau popo enaena enaena ma vela, ua e faia! Maoae anapogi ma le sili auala e faʻamanuia flakes popo ma maua a matagofie e tusa auro enaena lanu.

Faʻafefea ona faʻapapaina flakes popo



faʻapefea ona faʻapaʻu le popo

Faʻafefea ona teuina ni flakes popo toasted

E masani ona ou teuina aʻu popo popo i totonu o se pusa ea i totonu o le pusaaisa lea o le a tumau ai fou mo le 2-3 vaiaso. E masani ona naʻo laʻu popo e fai i laʻu fua.

Faʻafefea ona faʻapapaina flakes popo



O nisi taimi a o ou faʻaaogaina i laʻu tao taoina o le a ou oloina laʻititi i luga o laʻu meaʻai gaosi meaʻai ina ia maua ai le sili atu o se lelei-textured toasted popo o loʻo i ai pea le tofo uma.

Faʻafefea mafai ona suamalie laupepa popo mata?

faʻafefea ona faʻasuamalieina flakes popo mata

A naʻo lau popo mata pe e te manaʻo e faʻamalie lau oe lava mea, e mafai ona e mulimuli ile fua lea ile 80 Cakes faʻafefea ona suamalie le popo mata . I le tulaga masani, e na o le tuʻufaʻatasia o le 1/4 ipu vai ma le 4 sipuniti o suka i totonu o se ulo ma aumai i se simmer. Faʻaopopo i le 1 ipu o popo mata ma faʻagaeʻae sei vagana ua mitiia le vai. E mafai ona e faʻaogaina le popo nei i le taimi lava lea pe tuʻu i luga o le solo pepa e faʻamamago a o leʻi teuina.



aʻoaʻo pe faʻapefea ona teuteuina keke faʻapolofesa

Faʻafefea ona Faʻafefe Falaila popo

Faʻamatalaga i le auala e faʻafefete ai popo popo i totonu o le ogaumu e aumai ai i fafo lena natura ma nutty tofo e sau mai le toasting, pei o toasting nati. Taimi sauniuni:1 min Taimi kuka:4 mins Calories:129kcal

Vaega

  • 6 oz popo suamalie suamalie

Faatonuga

Faʻafefea ona faʻapapaina popo popo

  • Fufulu lau ogaumu i le 350ºF
  • Faʻapipiʻi flakes popo i luga o se laupega tutusa lelei
  • Tao le popo mo le 2-3 minute seʻi faʻatoa amata ona liu enaena enaena
  • Faagao le niu ona tao lea mo le 1-2 nisi minute pe seia lanu enaena auro. Aua le savali ese pe galo ona seti le timer pe o le popo e mafai ona mu.
  • Teu le popo i totonu o se pusa malulu mo le 2-3 vaiaso i totonu o le pusaaisa pe faʻamaʻaisa mo le 6 masina.

Meaai paleni

Calories:129kcal(6%)|Karbohidate:sefulu ma le limag(5%)|Porotini:1g(lua%)|Gaʻo:8g(12%)|Gaʻo Faʻatumuina:7g(35%)|Sodium:81mg(3%)|Potasiuma:102mg(3%)|Alava:3g(12%)|Suka:10g(sefulu ma le tasi%)|Kalisiu:3mg|Uʻamea:0.4mg(lua%)

Faʻafefea ona faʻapipiʻi flakes popo i se auro enaena atoatoa i le ogaumu! Ole auala sili lea ona FAIGOFIE ma vave tele e maua ai le popo vela atoatoa